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脚トレからビュッフェへ 【21日の事】
バランストレーニング
25.12.21
こんばんは今日は…朝のブログの通り早起きして(早く寝てたから…)朝ごはん食べて9時前にはジムにINしましたまずはポージング練習20分今日は、プレア···
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